NUEVA LECTURA.. DE VIDA..

 ISMAEL DORADO. PSICOLOGO.. 

-'- Muchas son las conductas que hemos tenido que modificar debido a la pandemia que estamos sufriendo debido al Coronavirus o Covid-19. Era habitual mostrar nuestro afecto o aprecio a otras personas y sobre todo a los más allegados, con un abrazo, con un beso o con un apretón de manos. Pero estos afectos los hemos tenido que modificar. Por precaución y para evitar el contagio, los hemos tenido que suprimir. Pero insisto, lo estamos haciendo por precaución. Pero cuando evitamos el contacto con otras personas por miedo, estamos hablando de una fobia. Es un miedo que se considera irracional, es decir ilógico e incomprensible y que aparentemente no conlleva o no nos produce daño. Pero hay personas que cuando sienten que van a ser tocados o se ven en la obligación de tocar, piensan que ven invadido su espacio vital o su espacio de seguridad. Tanto aislamiento debido al Coronavirus, está afectando a nuestra salud mental, y en ocasiones nos vemos inmersos en una soledad total y absoluta. Por desgracia, algunas cosas no pasarán con la vacuna o al quitarnos las mascarillas, pero como siempre, la salud mental se toma a chiste.
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MERCE ROURA MAS...
---- Puede que no tengamos tiempo de ser felices si siempre estamos pensando cómo y necesitando controlarlo todo. Siempre pendientes de todo para que sea perfecto. Siempre preocupados por si termina mal, por si se queda a medias, por si no gusta... Por si la vida real no se parece lo suficientemente a la fantasía que hay en nuestra cabeza y eso hace que creamos que no vale nada. Siempre angustiados por llegar, por parecer, por demostrar, por puntuar, por ganar… Viviendo en una comparación sinfín con los mejores, con los peores, con los que lo tienen todo y con los que no tienen nada. Acumulando miedo y experiencias para cuando superemos el miedo y nos atrevemos a vivir. Esperando el momento perfecto para dejarnos llevar por la música y bailar sin movernos de la silla. ¿Y si me dejo de preocupar por lo que no puedo controlar y no está en mi mano? ¿Y si suelto mis expectativas y acepto que las cosas tal vez no sean como yo he planeado? Todo lo demás, se nos escapa. Sobre todo cuanto más intentamos aferrarnos a ello. Cuanto más intentamos controlar la vida, más se aleja de nuestro control. Cuanto más te agarras al mando, menos mandas.
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